Выращивание винограда



Красота, гигиена, здоровье

Средства для мужского здоровья

Гормональные препараты, если их применять в избыточных количествах, также значительно ускоряют наступление импотенции. Так, употребление анаболических стероидов, способствующих быстрому наращиванию мышечной массы (их часто употребляют культуристы), приводит к вымиранию молодых клеток - происходит так называемая медикаментозная кастрация. Регулярное введение в организм лошадиных доз совершенно не нужных ему гормонов приводит к тому, что железы, производящие эндогенные гормоны, дистрофируются. В результате утрачивается сексуальное здоровье.
По той же причине не рекомендуется принимать комплексные витамины (типа «Ундевита») в больших дозах. Человеку со слабой половой конституцией достаточно принять упаковку таких витаминов за один раз, чтобы подвести себя к импотенции. Вызывают импотенцию и снотворные таблетки. (Во время дефицита снотворных количество жалоб на половую слабость резко снижается.) Установлено, что негативное влияние на половую способность оказывают и батареи центрального отопления, так как в результате их работы в помещении резко снижается влажность воздуха. Рекомендуется покрывать батареи мокрым полотенцем, чаще проветривать помещение, ставить к батарее таз с водой.
Не следует делать большие перерывы в половых контактах. Мужчинам старше 55 лет иногда достаточно месячного воздержания, чтобы половая функция не восстановилась.
Одними из главных врагов сексуального здоровья являются никотин и алкоголь. Курильщикам необходимо помнить, что при выкуривании только одной сигареты теряется около 25 мг витамина С, а недостаток этого витамина вызывает импотенцию. Имеются данные о том, что выкуривание в течение длительного времени по
1          пачки сигарет в день приводило к стойкой импотенции уже к 30 годам. Выкуривание одной пачки сигарет в день при стаже курения 5 лет приводит к тяжелой импотенции в 15 лучаев, а при стаже курения 20 лет этот риск возрастает до 60 При «взбадривании» алкоголем угасание половой функции происходит за счет развития после кратковременного возбуждения процессов торможения. Поэтому чтобы на всю жизнь сохранить полноценную половую функцию, как можно быстрее бросьте курить и злоупотреблять алкоголем.
Специальные упражнения, способствующие улучшению сексуального здоровья мужчин и повышению потенции:
Упражнения, рекомендуемые К. В. Динейкой
4.         Лежа на спине, руки вдоль тела, вдох, на выдохе поднять ноги и положить их за голову, коснувшись пальцами ног пола за головой. Закрыть глаза и сделать за счет диафрагмы 4-6 вдохов и выдохов. На выдохе медленно разогнуться до вертикального положения ног. Сделать глубокий вдох и на выдохе медленно опустить ноги на пол. Расслабиться, не задерживая дыхания. Повторить упражнение 2-6 раз.
5.         Лежа на животе, руки согнуты, ладони на полу на уровне подмышечных впадин, локти вверх, ноги прямые и сомкнутые, носки вытянуты. На вдохе медленно приподнять голову и плечи, опираясь на руки. Спину прогнуть так, чтобы туловище от лобка до груди плотно прижалось к полу. Откинув голову назад, задержать дыхание на несколько секунд. Во время выдоха опустить грудь и голову, расслабиться. Повторить 6-8 раз.
Упражнение также регулирует функцию надпочечников, тонизирует симпатическую нервную систему, укрепляет мышцы брюшного пресса.
6.         Встать лицом к стене на расстоянии полушага от нее, опираясь пальцами рук о стену. Бег на месте, не отрывая носков от пола. Дыхание ритмичное: например, 4 шага-вдох, 4 шага-выдох, 2-4 шага - задержка дыхания. Упражнение выполнять 1-3 мин (но не до одышки).
7.         Лежа на животе, согнуть ноги в коленях, приподняв их, взяться руками за лодыжки. Во время выдоха приподнять ноги вверх, прогнуться. Опустить ноги, расслабиться. Повторить 4-12 раз.
Это упражнение также улучшает обмен веществ, усиливает перистальтику кишечника, способствует уменьшению жировых отложений на животе.
Противопоказания:   остеохондроз позвоночника, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и 12-перстной кишки.

Спонсор статьи поможет довести ваш облик до совершенства с помощью лечение волос, ботокс и пилинг.


      .

return_links($n); ?> return_links(); ?> GetLinks()); ?> Set_Config(array('charset'=>'win')); echo $ml->Get_Links(); ?> return_links(); ?>

Выращивание винограда


Выращивание винограда
Умный виноградник для себя
Выращивание винограда



Выращивание винограда